Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Makara, Mphokolo   Submit Personal Website Send Link 
Club: Eskom Gijimas 
Domicilio:
Año de nacimiento: 1982 (Cat. alemana: W40)
Fecha de nacimiento: 30.01.1982 (Cat. internac.: W40)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 193009
 

7 resultados de la búsqueda (5 pruebas, 307 km).  (Más)

2011 2 pruebas, 106 km  (Más)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:38:29 h Makara, Mphokolo MANONI  total: 4462 F: 895 Cat W23: 218
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:17:54 h Makara, Mphokolo MANONI  total: 4331 F: 881 Cat W23: 213
16.04.2011 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:20:35 h Makara, Mphokolo Eskom Gijimas  total: 28 F: 1 Cat W23: 1
2010 1 prueba, 56 km  (Más)
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:58:51 h Makara, Mphokolo Manoni Running Club  total: 6250 F: 1482 Cat W23: 376
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:44:42 h Makara, Mphokolo Manoni Running Club  total: 6336 F: 1541 Cat W23: 387
2009 1 prueba, 89 km  (Más)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:13:56 h Makara, Mphokolo Manoni Running Club  total: 7581 F: 1163 Cat W23: 290
2008 1 prueba, 56 km  (Más)
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:17:26 h Makara, Mphokolo MANONI  total: 4234 F: 907 Cat W23: 228

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2011 2010 2009 2008
50km 5:38:29 5:38:29
(1825/823) 		5:58:51
(2512/1350) 		 
 

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   2011 2010 2009 2008
Two Oceans Marathon 3 6:17:54 6:44:42   6:17:26