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| Nombre: | Ngoako, Martin |
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| Club: | Remmogo Athletics Club | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1984 | (Cat. alemana: M40) | |
| Fecha de nacimiento: | 00.00.0000 | (Cat. internac.: M40) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 1292694 | ||
3 resultados de la búsqueda (2 pruebas, 143 km). (Más)
| 2019 | 2 pruebas, 143 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:37:24 h | Ngoako, Martin | Remmogo Athletics Club | total: 1905 | M: 1792 | Cat M23: 494 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:40 h | Ngoako, Martin | Remmogo Athletics Club | total: 5331 | M: 4318 | Cat M23: 1023 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:04:31 h | Ngoako, Martin | Remmogo Athletics Club | total: 5217 | M: 4212 | Cat M23: 999 |
Mejores marcas
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Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2019 | |
|---|---|---|
| 50km | 5:25:40 |
5:25:40
(10478/4589) |