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| Nombre: | Krog, Ilse-Marie |
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| Club: | Durbanville Athletic Club | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1983 | (Cat. alemana: W40) | |
| Fecha de nacimiento: | 00.00.0000 | (Cat. internac.: W40) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 1292031 | ||
8 resultados de la búsqueda (5 pruebas, 308 km). (Más)
| 2026 | 1 prueba, 56 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:21:24 h | Krog, Ilse-Marie | Helderberg Harriers | total: 5336 | F: 1053 | Cat W40: 113 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:48 h | Krog, Ilse-Marie | Helderberg Harriers | total: 5373 | F: 1082 | Cat W40: 115 |
| 2022 | 3 pruebas, 196 km (Más) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:11:25 h | Krog, Ilse-Marie | Helderberg Harriers | total: 4790 | F: 679 | Cat W35: 139 |
| 22.05.2022 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:13 h | Krog, Ilse-Marie | Heldh | total: 280 | F: 61 | Cat W35: 13 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:36 h | Krog, Ilse-Marie | Helderberg Harriers | total: 1065 | F: 140 | Cat W35: 30 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:02 h | Krog, Ilse-Marie | Helderberg Harriers | total: 1125 | F: 144 | Cat W35: 31 |
| 2019 | 1 prueba, 56 km (Más) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:26 h | Krog, Ilse-Marie | Durbanville Athletic Club | total: 2251 | F: 275 | Cat W35: 76 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:53 h | Krog, Ilse-Marie | Durbanville Athletic Club | total: 2158 | F: 276 | Cat W35: 79 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2026 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:45:26 |
|
4:47:02
(716/194) |
4:45:26
(854/285) |
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2026 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:59:48 | 5:19:36 | 5:18:53 |