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| Nombre: | Munro, Joan Sonja |
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| Club: | Hartenbos Drawwers | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1974 | (Cat. alemana: W50) | |
| Fecha de nacimiento: | 00.00.0000 | (Cat. internac.: W50) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 1291016 | ||
8 resultados de la búsqueda (5 pruebas, 345 km). (Más)
| 2023 | 2 pruebas, 143 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:31 h | Munro, Joan Sonja | 32 GI Running Club SWD | total: 9536 | F: 1532 | Cat W45: 211 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:38 h | Munro, Joan Sonja | 32Gi Running Club SWD | total: 4325 | F: 894 | Cat W45: 101 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:04:52 h | Munro, Joan Sonja | 32Gi Running Club SWD | total: 4324 | F: 893 | Cat W45: 101 |
| 2022 | 2 pruebas, 146 km (Más) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:01:05 h | Munro, Joan Sonja | 32 GI Running Club SWD | total: 7798 | F: 1374 | Cat W45: 201 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:32:19 h | Munro, Joan Sonja | 32Gi Running Club SWD | total: 2533 | F: 503 | Cat W45: 69 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:58 h | Munro, Joan Sonja | 32Gi Running Club SWD | total: 2376 | F: 471 | Cat W45: 63 |
| 2019 | 1 prueba, 56 km (Más) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:17 h | Munro, Joan Sonja | Hartenbos Drawwers | total: 7553 | F: 1739 | Cat W40: 340 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:00 h | Munro, Joan Sonja | Hartenbos Drawwers | total: 7442 | F: 1748 | Cat W40: 346 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:26:38 |
5:26:38
(2133/960) |
5:32:19
(1774/751) |
5:49:17
(3683/1772) |
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:04:52 | 6:08:58 | 6:30:00 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:48:31 | 11:01:05 |