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| Nombre: | Sefoka, John |
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| Club: | Khutala Marathon Club | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1959 | (Cat. alemana: M65) | |
| Fecha de nacimiento: | 03.04.1959 | (Cat. internac.: M65) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 1131554 | ||
4 resultados de la búsqueda (4 pruebas, 352 km). (Más)
| 1997 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:18:26 h | Sefoka, John | Khutala Marathon Club | total: 7153 | M: 6445 | Cat M35: 1569 |
| 1996 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:25:16 h | Sefoka, John | Khutala Marathon Club | total: 8110 | M: 7351 | Cat M35: 1797 |
| 1993 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:31:19 h | Sefoka, John | Khutala Marathon Club | total: 4841 | M: 4578 | Cat M23: 2098 |
| 1992 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:55:59 h | Sefoka, John | Khutala Marathon Club | total: 2989 | M: 2873 | Cat M23: 1461 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 1997 | 1996 | 1993 | 1992 |
|---|
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 1997 | 1996 | 1993 | 1992 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 10:18:26 | 10:25:16 | 9:31:19 | 8:55:59 |