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| Nombre: | Gasa, Mbongeni Alfred |
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| Club: | Nedbank Running Club KZN | ||
| Domicilio: | Durban | ||
| Año de nacimiento: | 1991 | (Cat. alemana: M35) | |
| Fecha de nacimiento: | 00.00.0000 | (Cat. internac.: M23) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 1128392 | ||
4 resultados de la búsqueda (4 pruebas, 353 km). (Más)
| 2026 | 1 prueba, 86 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 9:55:58 h | Gasa, Mbongeni Alfred | Hollywood AC Kzna | total: 6618 | M: 5809 | Cat M23: 173 |
| 2023 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:23:51 h | Gasa, Mbongeni Alfred | Nedbank Running Club KZN | total: 4225 | M: 3789 | Cat M23: 289 |
| 2022 | 1 prueba, 90 km (Más) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:28:51 h | Gasa, Mbongeni Alfred | Nedbank Running Club KZN | total: 5657 | M: 4787 | Cat M23: 441 |
| 2018 | 1 prueba, 90 km (Más) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:14:03 h | Gasa, Mbongeni Alfred | Prasa Athletics Club | total: 6910 | M: 6045 | Cat M23: 1465 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2026 | 2023 | 2022 | 2018 |
|---|
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2026 | 2023 | 2022 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 9:55:58 | 9:23:51 | 10:28:51 | 10:14:03 |