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| Nombre: | Makoaba, Refude |
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| Club: | SAPS AC - EP | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1967 | (Cat. alemana: M55) | |
| Fecha de nacimiento: | 05.07.1967 | (Cat. internac.: M55) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 1124397 | ||
8 resultados de la búsqueda (8 pruebas, 609 km). (Más)
| 1999 | 2 pruebas, 145 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:58:52 h | Makoaba, Refude | SAPS AC - EP | total: 11220 | M: 9755 | Cat M23: 3414 |
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:33:12 h | Makoaba, Refude | total: 3615 | M: 3200 | Cat M23: 1262 | |
| 1998 | 2 pruebas, 143 km (Más) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:30:38 h | Makoaba, Refude | SAPS AC - EP | total: 7292 | M: 6536 | Cat M23: 2450 |
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:24 h | Makoaba, Refude | total: 6120 | M: 5305 | Cat M23: 1927 | |
| 1997 | 2 pruebas, 145 km (Más) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:00:15 h | Makoaba, Refude | SAPS AC - FS | total: 6106 | M: 5557 | Cat M23: 2208 |
| 29.03.1997 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:22 h | Makoaba, Refude | total: 1762 | M: 1652 | Cat M23: 765 | |
| 1996 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:44:57 h | Makoaba, Refude | total: 5488 | M: 5072 | Cat M23: 2153 | |
| 1995 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:43:28 h | Makoaba, Refude | total: 8277 | M: 7406 | Cat M23: 3019 | |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 |
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Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:58:52 | 10:30:38 | 10:00:15 | 9:44:57 | 10:43:28 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:33:12 | 5:55:24 | 4:54:22 |