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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Ngoepe, Koena   Submit Personal Website Send Link 
Club: Team Vitality - Gauteng North 
Domicilio: Pretoria
Año de nacimiento: 1975 (Cat. alemana: M50)
Fecha de nacimiento: 00.00.0000 (Cat. internac.: M50)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 1073793
 

7 resultados de la búsqueda (7 pruebas, 471.6 km).  (Más)

2020 1 prueba, 73.3 km  (Más)
07.03.2020 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:08:08 h Ngoepe, Koena Team Vitality Club CG  total: 326 M: 298 Cat M40: 75
2019 3 pruebas, 210.3 km  (Más)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:26:20 h Ngoepe, Koena Team Vitality - AGN  total: 7056 M: 6210 Cat M40: 1468
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:52:45 h Ngoepe, Koena Team Vitality - AGN  total: 871 M: 788 Cat M40: 202
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:38:28 h Ngoepe, Koena Team Vitality  total: 402 M: 345 Cat M40: 97
2018 3 pruebas, 188 km  (Más)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:57:21 h Ngoepe, Koena Team Vitality - AGN  total: 5677 M: 5039 Cat M40: 1185
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
4:27:14 h Ngoepe, Koena Team Vitality  total: 430 M: 396 Cat M40: 98
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:58:49 h Ngoepe, Koena Team Vitality - Gauteng North  total: 884 M: 776 Cat M40: 160

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2020 2019 2018
50km 4:58:49  
 
4:58:49
(5802/2666)

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   2020 2019 2018
PwC KOSMOS 3-in-1 2 7:08:08 7:38:28  
Comrades Marathon - Down Run 2   10:26:20 9:57:21