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| Name: | Kok, Lawrance |
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| Verein: | Emfuleni Athletic Club | ||
| Wohnort: | Vanderbijlpark | ||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 984178 | ||
3 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 264 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:51:00 h | Kok, Lawrance | Emfuleni Athletic Club | Gesamt: 14853 | M: 12175 | AK M45: 2054 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:43:44 h | Kok, Lawrance | Emfuleni Athletic Club | Gesamt: 9143 | M: 7803 | AK M45: 1241 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:24:19 h | Kok, Lawrance | Emfuleni Athletic Club | Gesamt: 10459 | M: 8665 | AK M45: 1333 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:51:00 | 10:43:44 | 11:24:19 |