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| Name: | Motloung, Bongani |
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| Verein: | Middelburg Marathon Club | ||
| Wohnort: | Middleburg | ||
| Jahrgang: | 1978 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 984166 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 364 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:33:30 h | Motloung, Bongani | Middelburg Marathon Club | Gesamt: 12662 | M: 10559 | AK M40: 2403 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:18:15 h | Motloung, Bongani | Middelburg Marathon Club | Gesamt: 12561 | M: 10311 | AK M35: 2297 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:29:38 h | Motloung, Bongani | Middelburg Marathon Club | Gesamt: 3218 | M: 2514 | AK M35: 568 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:19:56 h | Motloung, Bongani | Middelburg Marathon Club | Gesamt: 10369 | M: 8600 | AK M35: 1908 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:34 h | Motloung, Bongani | Middelburg Marathon | Gesamt: 2280 | M: 1730 | AK M35: 313 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:29:38 |
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6:29:38
(14705/7792) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:33:30 | 11:18:15 | 11:19:56 |