| Name: | Selowa, Given |
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| Verein: | Nissan Athletic Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1986 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 983827 | ||
20 Suchergebnisse (18 Veranstaltungen, 1176 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:03:47 h | Selowa, Given | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 11788 | M: 9965 | AK M35: 822 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:32:56 h | Selowa, Given | Team Vitality Club GN | Gesamt: 433 | M: 390 | AK M35: 28 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:04:52 h | Selowa, Given | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 11659 | M: 9787 | AK M35: 1161 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:33:41 h | Selowa, Given | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 348 | M: 311 | AK M35: 35 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:02:15 h | Selowa, Given | Team Vitality Gauteng North | Gesamt: 589 | M: 507 | AK M35: 69 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:36:17 h | Selowa, Given | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 13136 | M: 10629 | AK M35: 1450 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:24:09 h | Selowa, Given | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 9128 | M: 7398 | AK M35: 1255 |
| 2019 | 4 Veranstaltungen, 243 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:45:29 h | Selowa, Given | Team Vitality - AGN | Gesamt: 8571 | M: 7449 | AK M23: 1681 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:36 h | Selowa, Given | Team Vitality Club GN | Gesamt: 2088 | M: 1827 | AK M23: 503 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:42:19 h | Selowa, Given | Team Vitality Club GN | Gesamt: 2078 | M: 1836 | AK M23: 511 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:42 h | Selowa, Given | Team Vitality - AGN | Gesamt: 2194 | M: 1805 | AK M23: 331 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:28:25 h | Selowa, Given | Discovery Athletic Club | Gesamt: 324 | M: 293 | AK M23: 72 |
| 2018 | 5 Veranstaltungen, 294 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:33:34 h | Selowa, Given | Nissan Running Club | Gesamt: 4287 | M: 3879 | AK M23: 1001 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:29:16 h | Selowa, Given | Nissan Running Club | Gesamt: 516 | M: 462 | AK M23: 120 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:09:27 h | Selowa, Given | Nissan Athletic Club | Gesamt: 239 | M: 225 | AK M23: 58 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:42:47 h | Selowa, Given | Nissan Athletic Club | Gesamt: 1854 | M: 1624 | AK M23: 442 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:16:44 h | Selowa, Given | Nissan Athletic Club | Gesamt: 1782 | M: 1557 | AK M23: 431 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:31:52 h | Selowa, Given | Nissan Running Club | Gesamt: 401 | M: 371 | AK M23: 96 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:43:53 h | Selowa, Given | Nissan Running Club | Gesamt: 7159 | M: 6166 | AK M23: 1464 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:18:32 h | Selowa, Given | Nissan Running Club | Gesamt: 2903 | M: 2231 | AK M23: 506 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:28:25 |
|
|
|
|
4:28:25
(3624/1399) |
4:31:52
(3214/1455) |
6:18:32
(14278/7266) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 11:03:47 | 11:04:52 | 11:36:17 | 11:24:09 | 10:45:29 | 9:33:34 | 10:43:53 |
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:28:25 | 4:31:52 | 6:18:32 | ||||
| Tshwane North Ultra | 2 | 5:32:56 | 5:33:41 | |||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:02:15 | 4:09:27 | |||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 5:48:42 | 4:29:16 | |||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:18:36 | 5:16:44 |