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| Name: | Langa, Mafuza |
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| Verein: | Rcs Guguletu Athletic Club | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1973 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 949660 | ||
18 Suchergebnisse (14 Veranstaltungen, 998 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:58:30 h | Langa, Mafuza | RCS Guguletu AC | Gesamt: 17941 | M: 14436 | AK M50: 1393 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:20:26 h | Langa, Mafuza | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 11166 | M: 8031 | AK M50: 706 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:22:13 h | Langa, Mafuza | RCS Guguletu AC | Gesamt: 12900 | M: 10728 | AK M50: 1007 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:06 h | Langa, Mafuza | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 7907 | M: 5844 | AK M50: 525 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:32:10 h | Langa, Mafuza | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 7894 | M: 5786 | AK M50: 516 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:34:51 h | Langa, Mafuza | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 13008 | M: 10548 | AK M45: 1682 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:45:26 h | Langa, Mafuza | RCS Guguletu AC | Gesamt: 6635 | M: 5534 | AK M45: 988 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:09 h | Langa, Mafuza | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 2809 | M: 2214 | AK M45: 375 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:31 h | Langa, Mafuza | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 2836 | M: 2221 | AK M45: 375 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:52:31 h | Langa, Mafuza | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 9336 | M: 8041 | AK M45: 1331 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:18:08 h | Langa, Mafuza | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 4601 | M: 3796 | AK M45: 569 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:54 h | Langa, Mafuza | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 4532 | M: 3726 | AK M45: 562 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 21.07.2018 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 5:33:25 h | Langa, Mafuza | Gesamt: 95 | M: 74 | AK M40: 14 | |
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:19:02 h | Langa, Mafuza | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 11912 | M: 9820 | AK M40: 2202 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:47 h | Langa, Mafuza | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 7500 | M: 5542 | AK M40: 1157 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:41:17 h | Langa, Mafuza | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 12133 | M: 9875 | AK M40: 2183 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:37:37 h | Langa, Mafuza | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 5648 | M: 4368 | AK M40: 916 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:23 h | Langa, Mafuza | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 5960 | M: 4542 | AK M40: 947 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:18:08 |
6:20:26
(14746/8141) |
5:50:06
(11775/6291) |
|
5:39:09
(7043/3345) |
5:18:08
(9459/4037) |
5:33:25
(9546/4715) |
5:37:37
(10311/4813) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 11:58:30 | 11:22:13 | 11:34:51 | 10:45:26 | 10:52:31 | 11:19:02 | 11:41:17 |
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:32:10 | 6:22:31 | 5:55:54 | 6:44:47 | 6:23:23 |