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| Name: | Els, Jaco |
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| Verein: | Pentagon Pistols Athletic Club | ||
| Wohnort: | Bloemfontein | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 949158 | ||
8 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 428 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.06.2019 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 7:51:14 h | Els, Jaco | Gesamt: 87 | M: 68 | AK M35: 14 | |
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:19:23 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | Gesamt: 11183 | M: 9439 | AK M35: 2092 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:45:25 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | Gesamt: 9935 | M: 8379 | AK M35: 1907 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:42 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | Gesamt: 5213 | M: 4109 | AK M35: 927 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:10:49 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | Gesamt: 4850 | M: 3841 | AK M35: 878 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:33:00 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | Gesamt: 11424 | M: 9359 | AK M35: 2047 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:31 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | Gesamt: 8335 | M: 6002 | AK M35: 1205 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:29 h | Els, Jaco | Pentagon Pistols Athletic Club | Gesamt: 8358 | M: 6044 | AK M35: 1211 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:34:42 |
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5:34:42
(9685/4800) |
6:05:29
(13413/6723) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:19:23 | 10:45:25 | 11:33:00 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:10:49 | 6:50:31 |