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| Name: | Tengana, Sibulele |
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| Verein: | RCS Gugulethu Athletic Club | ||
| Wohnort: | Capetown | ||
| Jahrgang: | 1974 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 948633 | ||
13 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 507 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:09:53 h | Tengana, Sibulele | RCS Guguletu AC | Gesamt: 990 | W: 316 | AK W50: 30 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:14:02 h | Tengana, Sibulele | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 10083 | W: 2946 | AK W45: 304 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:58:49 h | Tengana, Sibulele | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 10121 | W: 2973 | AK W45: 311 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:12:50 h | Tengana, Sibulele | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 7795 | W: 2123 | AK W45: 260 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:27 h | Tengana, Sibulele | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 7795 | W: 2122 | AK W45: 260 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:44 h | Tengana, Sibulele | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 15640 | W: 2891 | AK W40: 618 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:17:37 h | Tengana, Sibulele | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 11564 | W: 3307 | AK W40: 677 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:31:53 h | Tengana, Sibulele | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 11694 | W: 3350 | AK W40: 685 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:21:58 h | Tengana, Sibulele | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 12800 | W: 2308 | AK W40: 476 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:37:51 h | Tengana, Sibulele | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 5436 | W: 1180 | AK W40: 244 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:26 h | Tengana, Sibulele | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 5416 | W: 1208 | AK W40: 254 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:46:27 h | Tengana, Sibulele | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 6452 | W: 1542 | AK W40: 325 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:29:17 h | Tengana, Sibulele | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 6548 | W: 1621 | AK W40: 349 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:51 |
|
6:14:02
(4835/3024) |
6:12:50
(4098/2237) |
6:31:53
(6102/3396) |
5:37:51
(2670/1292) |
5:46:27
(3151/1624) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:58:49 | 6:56:27 | 7:17:37 | 6:19:26 | 6:29:17 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:54:44 | 11:21:58 |