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| Name: | Casson-Crook, Adam |
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| Verein: | Hout Bay Harriers | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 948229 | ||
6 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 289 km). (Mehr)
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:16:59 h | Casson-Crook, Adam | Hout Bay Harriers | Gesamt: 11890 | M: 9801 | AK M40: 2196 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:10:41 h | Casson-Crook, Adam | Hout Bay Harriers | Gesamt: 4841 | M: 3834 | AK M40: 810 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:20 h | Casson-Crook, Adam | Hout Bay Harriers | Gesamt: 4956 | M: 3939 | AK M40: 833 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:50:24 h | Casson-Crook, Adam | Hout Bay Harriers | Gesamt: 7965 | M: 6783 | AK M40: 1573 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:08 h | Casson-Crook, Adam | Hout Bay Harriers | Gesamt: 5767 | M: 4443 | AK M40: 930 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:15 h | Casson-Crook, Adam | Hout Bay Harriers | Gesamt: 5395 | M: 4162 | AK M40: 883 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:31:20 |
5:31:20
(9357/4623) |
5:39:08
(10475/4909) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:16:59 | 10:50:24 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:10:41 | 6:16:15 |