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| Name: | Henning, Riana |
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| Verein: | Tuks Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 11.05.1969 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 948216 | ||
28 Suchergebnisse (25 Veranstaltungen, 2814.698 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 361.495 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.-20.06.2025 | Summer Spine Challenger North (GBR) | 160mi | |||
| 3d 06:13:39 h | Henning, Riana | Gesamt: 50 | W: 19 | AK W55: 5 | |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:30 h | Henning, Riana | Die Vuilhonde Athletics Club | Gesamt: 6023 | W: 1274 | AK W55: 46 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:31 h | Henning, Riana | Die Vuilhonde Athletics Club | Gesamt: 5723 | W: 1227 | AK W55: 44 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:20:40 h | Henning, Riana | Gesamt: 707 | W: 103 | AK W55: 1 | |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 415 km (Mehr) | ||||
| 15.-20.09.2024 | Kalahari Augrabies Extreme Marathon (RSA) | 250km/6Etappen | |||
| 35:25:00 h | Henning, Riana | Gesamt: 6 | W: 2 | AK W55: 1 | |
| 16.-17.02.2024 | Tarawera 100 Mile Endurance Run (NZL) | 165km | |||
| 30:59:54 h | Henning, Riana | Gesamt: 205 | W: 47 | AK W50: 6 | |
| 2023 | 4 Veranstaltungen, 244 km (Mehr) | ||||
| 25.11.2023 | Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 100 Km (RSA) | 100km | |||
| 22:39:43 h | Henning, Riana | Gesamt: 145 | W: 33 | AK W50: 1 | |
| 30.09.2023 | Maxi-Race Cape Winelands 45 Km (RSA) | 45km | |||
| 6:00:23 h | Henning, Riana | Gesamt: 97 | W: 29 | AK W50: 1 | |
| 05.08.2023 | Merrell Whale of Trail (RSA) | 53km | |||
| 9:25:31 h | Henning, Riana | Gesamt: 63 | W: 28 | AK W50: 1 | |
| 20.05.2023 | Mac Mac Ultra 46 Km (RSA) | 46km | |||
| 8:25:57 h | Henning, Riana | Gesamt: 26 | W: 4 | AK W50: 1 | |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 325 km (Mehr) | ||||
| 08.-14.10.2022 | Kalahari Augrabies Extreme Marathon (RSA) | 250km/6Etappen | |||
| 36:37:00 h | Henning, Riana | Gesamt: 7 | W: 1 | AK W50: 1 | |
| 21.08.2022 | uMngeni River Run (RSA) | 75km | |||
| 10:36:23 h | Henning, Riana | Gesamt: 8 | W: 1 | AK W50: 1 | |
| 2021 | 5 Veranstaltungen, 710.802 km (Mehr) | ||||
| 27.11.2021 | Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 65 Km (RSA) | 65km | |||
| 12:06:19 h | Henning, Riana | Gesamt: 131 | W: 26 | AK W50: 1 | |
| 24.-25.09.2021 | Karkloof 100 - 100 Mile Endurance Foot Race (RSA) | 100mi | |||
| 33:11:02 h | Henning, Riana | Gesamt: 51 | W: 9 | AK W50: 1 | |
| 21.-23.05.2021 | Mac Mac Ultra 100 Mile (RSA) | 100mi | |||
| 43:51:33 h | Henning, Riana | Gesamt: 24 | W: 3 | AK W50: 1 | |
| 23.-24.04.2021 | Ultra Trail Drakensberg (UTD 160) (RSA) | 163km | |||
| 43:22:39 h | Henning, Riana | Gesamt: 47 | W: 8 | AK W50: 1 | |
| 06.-07.03.2021 | Addo Elephant 100 Mile Trail Run (RSA) | 100mi | |||
| 32:27:58 h | Henning, Riana | Gesamt: 20 | W: 4 | AK W50: 2 | |
| 2019 | 4 Veranstaltungen, 380.934 km (Mehr) | ||||
| 20.-22.09.2019 | Karkloof 100 - 100 Mile Endurance Foot Race (RSA) | 100mi | |||
| 32:57:48 h | Henning, Riana | Gesamt: 63 | W: 9 | AK W50: 1 | |
| 17.08.2019 | Hout Is Goud Daybreaker Run (RSA) | 12h | |||
| 88.000 km | Henning, Riana | Gesamt: 3 | W: 2 | AK W50: 1 | |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:42 h | Henning, Riana | Tuks Athletic Club | Gesamt: 5393 | W: 1058 | AK W45: 145 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:14 h | Henning, Riana | Tuks Athletic Club | Gesamt: 5373 | W: 1022 | AK W45: 137 |
| 16.03.2019 | Addo Elephant 76 Km Trail Run (RSA) | 76km | |||
| 13:06:16 h | Henning, Riana | Gesamt: 51 | W: 16 | AK W45: 4 | |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 256.467 km (Mehr) | ||||
| 17.-18.11.2018 | SkyRun 100 Km (RSA) | 100km | |||
| 26:47:03 h | Henning, Riana | Gesamt: 52 | W: 5 | AK W45: 1 | |
| 22.-23.09.2018 | Karkloof 100 - 50 Mile Endurance Foot Race (RSA) | 50mi | |||
| 11:48:05 h | Henning, Riana | Gesamt: 28 | W: 3 | AK W45: 1 | |
| 03.03.2018 | Addo Elephant 76 Km Trail Run (RSA) | 76km | |||
| 13:33:53 h | Henning, Riana | Gesamt: 60 | W: 19 | AK W45: 5 | |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 121 km (Mehr) | ||||
| 02.12.2017 | Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 65 Km (RSA) | 65km | |||
| 12:21:40 h | Henning, Riana | Gesamt: 177 | W: 31 | AK W45: 4 | |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:16 h | Henning, Riana | Tuks Athletic Club | Gesamt: 5780 | W: 1332 | AK W45: 197 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:15:26 h | Henning, Riana | Tuks Athletic Club | Gesamt: 5349 | W: 1217 | AK W45: 184 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:26:14 |
5:29:30
(2486/1264) |
|
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5:26:14
(2444/1043) |
|
5:39:16
(2778/1400) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:08:31 | 6:03:42 | 6:15:26 | |||||
| Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 65 Km | 2 | 12:06:19 | 12:21:40 | ||||||
| Karkloof 100 - 100 Mile Endurance Foot Race | 2 | 33:11:02 | 32:57:48 | ||||||
| Addo Elephant 76 Km Trail Run | 2 | 13:06:16 | 13:33:53 | ||||||
| Kalahari Augrabies Extreme Marathon | 2 | 35:25:00 | 36:37:00 |