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| Name: | Mabentsela, Bonga |
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| Verein: | Overtakers Sports Club | ||
| Wohnort: | East London | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 947992 | ||
20 Suchergebnisse (15 Veranstaltungen, 1011 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:58:50 h | Mabentsela, Bonga | Pumpkins Athletics Club | Gesamt: 6699 | M: 5910 | AK M40: 879 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:31 h | Mabentsela, Bonga | Pumpkins Athletics Club | Gesamt: 3796 | M: 3166 | AK M40: 467 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:58 h | Mabentsela, Bonga | Pumpkins Athletics Club | Gesamt: 3637 | M: 3019 | AK M40: 449 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:57:35 h | Mabentsela, Bonga | Pumpkins Athletics Club | Gesamt: 6686 | M: 5905 | AK M40: 961 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:52:45 h | Mabentsela, Bonga | Pumpkins Athletics Club | Gesamt: 2835 | M: 2377 | AK M40: 404 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:28:05 h | Mabentsela, Bonga | Pumpkins Athletics Club | Gesamt: 2857 | M: 2363 | AK M40: 406 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:49:23 h | Mabentsela, Bonga | Pumpkins Athletics Club | Gesamt: 5723 | M: 5024 | AK M40: 911 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:13:01 h | Mabentsela, Bonga | Pumpkins Athletics Club | Gesamt: 768 | M: 659 | AK M40: 122 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:06:19 h | Mabentsela, Bonga | Pumpkins Athletics Club | Gesamt: 4616 | M: 3981 | AK M40: 770 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:50:33 h | Mabentsela, Bonga | Pumpkins Athletics Club | Gesamt: 794 | M: 697 | AK M40: 149 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 01.02.2020 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:05:20 h | Mabentsela, Bonga | Fatcats | Gesamt: 135 | M: 122 | AK M35: 25 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:13:34 h | Mabentsela, Bonga | Overtakers Sports Club | Gesamt: 6299 | M: 5598 | AK M35: 1320 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:57:55 h | Mabentsela, Bonga | Overtakers | Gesamt: 2954 | M: 2542 | AK M35: 624 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:33:25 h | Mabentsela, Bonga | Overtakers | Gesamt: 2870 | M: 2459 | AK M35: 607 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:09 h | Mabentsela, Bonga | Overtakers Sports Club | Gesamt: 132 | M: 123 | AK M35: 26 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:52:55 h | Mabentsela, Bonga | Overtakers Sports Club | Gesamt: 10680 | M: 8953 | AK M35: 2033 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:38 h | Mabentsela, Bonga | Overtakers | Gesamt: 4472 | M: 3601 | AK M35: 834 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:46 h | Mabentsela, Bonga | Overtakers | Gesamt: 4360 | M: 3511 | AK M35: 815 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:11 h | Mabentsela, Bonga | Overtakers | Gesamt: 4418 | M: 3505 | AK M35: 755 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:51 h | Mabentsela, Bonga | Overtakers | Gesamt: 4415 | M: 3479 | AK M35: 756 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:50:33 |
5:05:31
(6859/3276) |
4:52:45
(5430/2572) |
5:13:01
(6679/3032) |
4:50:33
(3715/1538) |
|
4:57:55
(6841/2713) |
5:23:38
(8554/4200) |
5:20:11
(8444/3838) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 9:58:50 | 9:57:35 | 9:49:23 | 10:06:19 | 10:13:34 | 10:52:55 | ||
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:41:58 | 5:28:05 | 5:33:25 | 5:59:46 | 5:57:51 | |||
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:13:01 | 4:50:33 |