| Name: | Boender, Ronny |
|
|
| Verein: | Spartan Harriers Club | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1974 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 947830 | ||
17 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 638 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.07.2025 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 5:56:35 h | Boender, Ronny | Harfield Harriers | Gesamt: 107 | M: 85 | AK M50: 5 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 121 km (Mehr) | ||||
| 31.08.2024 | PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) | 65km | |||
| 11:53:40 h | Boender, Ronny | Gesamt: 235 | M: 169 | AK M45: 28 | |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:46:49 h | Boender, Ronny | Harfield Harriers | Gesamt: 7595 | M: 5646 | AK M45: 737 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:45:40 h | Boender, Ronny | Harfield Harriers | Gesamt: 9066 | M: 6501 | AK M45: 823 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:08 h | Boender, Ronny | Harfield Harriers | Gesamt: 5771 | M: 4377 | AK M45: 670 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:54 h | Boender, Ronny | Harfield Harriers | Gesamt: 5770 | M: 4377 | AK M45: 670 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:08 h | Boender, Ronny | Harfield Harriers | Gesamt: 1632 | M: 1378 | AK M45: 236 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:39 h | Boender, Ronny | Harfield Harriers | Gesamt: 1606 | M: 1348 | AK M45: 234 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 20.07.2019 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 6:14:08 h | Boender, Ronny | K-Way VOB Running Club | Gesamt: 197 | M: 133 | AK M40: 25 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:51 h | Boender, Ronny | Harfield Harriers | Gesamt: 6062 | M: 4811 | AK M40: 1028 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:37 h | Boender, Ronny | Harfield Harriers | Gesamt: 6612 | M: 5162 | AK M40: 1095 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | The Beast Ultra Trail Run (RSA) | 50km | |||
| 10:12:58 h | Boender, Ronny | Gesamt: 75 | M: 56 | AK M40: 4 | |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:52:36 h | Boender, Ronny | Spartan Harriers Club | Gesamt: 6717 | M: 5078 | AK M40: 1052 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:38:13 h | Boender, Ronny | Spartan Harriers Club | Gesamt: 6883 | M: 5151 | AK M40: 1056 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:29:45 h | Boender, Ronny | K Way VOB Running Club | Gesamt: 11150 | M: 9156 | AK M40: 2034 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:50:38 h | Boender, Ronny | K-Way Vob Running Club | Gesamt: 3624 | M: 2910 | AK M40: 620 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:14:34 h | Boender, Ronny | K-Way Vob Running Club | Gesamt: 3826 | M: 3090 | AK M40: 663 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:05:08 |
5:56:35
(12556/6709) |
5:46:49
(11390/6088) |
5:48:08
(10017/5050) |
5:05:08
(4753/2069) |
5:34:51
(11579/5138) |
5:52:36
(11657/5971) |
5:14:34
(7695/3422) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 6:45:40 | 6:26:54 | 5:42:39 | 6:21:37 | 6:38:13 | 5:50:38 | |
| Cape Town Festival of Running 50 Km | 2 | 5:56:35 | 6:14:08 |