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| Name: | Mogongoa, Lebogang |
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| Verein: | Pamoja Athletics Club | ||
| Wohnort: | Bloemfontein | ||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 947431 | ||
25 Suchergebnisse (19 Veranstaltungen, 1256 km). (Mehr)
| 2025 | 4 Veranstaltungen, 246 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:08:35 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology (Bfn) | Gesamt: 7301 | M: 6419 | AK M45: 830 |
| 03.05.2025 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:30:52 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology (Bfn) | Gesamt: 226 | M: 208 | AK M45: 29 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:06 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology Free State | Gesamt: 3646 | M: 3026 | AK M45: 352 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:07:05 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology Free State | Gesamt: 3923 | M: 3261 | AK M45: 370 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:35 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology (Bfn) | Gesamt: 621 | M: 562 | AK M45: 67 |
| 2024 | 4 Veranstaltungen, 243 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:48:12 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology (Bfn) | Gesamt: 5909 | M: 5250 | AK M45: 779 |
| 04.05.2024 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:26:08 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology (Bfn) | Gesamt: 163 | M: 151 | AK M45: 24 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:30:39 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology Free State (Bfn) | Gesamt: 1713 | M: 1505 | AK M45: 224 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:05:19 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology Free State (Bfn) | Gesamt: 1754 | M: 1527 | AK M45: 228 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:25:21 h | Mogongoa, Lebogang | Gesamt: 1107 | M: 953 | AK M45: 134 | |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:32 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology (Bfn) | Gesamt: 7414 | M: 6369 | AK M45: 995 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:49:10 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology Free State (Bfn) | Gesamt: 2243 | M: 1914 | AK M45: 305 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:28:37 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology Free State (Bfn) | Gesamt: 2241 | M: 1912 | AK M45: 305 |
| 18.03.2023 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:37:22 h | Mogongoa, Lebogang | Central University of Technology, Free State | Gesamt: 24 | M: 23 | AK M45: 6 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:41:29 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 3439 | M: 3017 | AK M40: 614 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:49:23 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 1183 | M: 1029 | AK M40: 214 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:25:16 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 1177 | M: 1020 | AK M40: 217 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:36:48 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 4203 | M: 3837 | AK M40: 943 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:39 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 1436 | M: 1289 | AK M40: 312 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:26:37 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 1401 | M: 1265 | AK M40: 302 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:27:01 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 7587 | M: 6578 | AK M40: 1538 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:48 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 655 | M: 584 | AK M40: 124 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:04:26 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 4780 | M: 4253 | AK M35: 1034 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:30:51 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 1393 | M: 1233 | AK M35: 314 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:02:46 h | Mogongoa, Lebogang | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 1333 | M: 1175 | AK M35: 301 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:26:37 |
4:57:35
(6003/2829) |
4:30:39
(3441/1612) |
4:49:10
(4547/1931) |
4:49:23
(3632/1497) |
4:26:37
(3450/1335) |
4:48:48
(4687/2132) |
4:30:51
(3220/1345) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 10:08:35 | 9:48:12 | 10:20:32 | 9:41:29 | 9:36:48 | 10:27:01 | 10:04:26 |
| Two Oceans Marathon | 6 | 5:42:06 | 5:05:19 | 5:28:37 | 5:25:16 | 4:58:39 | 5:02:46 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:57:35 | 5:25:21 | 4:48:48 | ||||
| N12 Ultra Marathon | 2 | 4:30:52 | 4:26:08 |