| Name: | Groenewald, Nadia |
|
|
| Verein: | Greenstone Hill Running Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1983 | (AK deutsch: W40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 941792 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 512 km). (Mehr)
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:14:49 h | Groenewald, Nadia | Massmart Athletics Club | Gesamt: 180 | W: 21 | AK W35: 7 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:40:35 h | Groenewald, Nadia | Greenstone Hill Running Club | Gesamt: 2010 | W: 126 | AK W35: 44 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:37:02 h | Groenewald, Nadia | Greenstone Hill Running Club | Gesamt: 398 | W: 45 | AK W35: 9 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 188 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:52:20 h | Groenewald, Nadia | Greenstone Hill Running Club | Gesamt: 5407 | W: 592 | AK W23: 174 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:39:42 h | Groenewald, Nadia | Greenstone Hill Running Club | Gesamt: 606 | W: 59 | AK W23: 21 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:10 h | Groenewald, Nadia | Greenstone Hill Running Club | Gesamt: 571 | W: 53 | AK W23: 16 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:39:17 h | Groenewald, Nadia | Greenstone Hill Running Club | Gesamt: 6909 | W: 945 | AK W23: 255 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:04 h | Groenewald, Nadia | Greenstone Hill Running Club | Gesamt: 870 | W: 110 | AK W23: 40 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:14:49 |
4:14:49
(97/21) |
4:37:02
(658/204) |
4:45:10
(731/268) |
4:57:04
(1082/465) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 4 | 4:14:49 | 4:37:02 | 4:45:10 | 4:57:04 |
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 8:40:35 | 9:52:20 | 10:39:17 |