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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Nako, Lerothodi   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Fat Cats AC 
Wohnort:
Jahrgang: 1977 (AK deutsch: M45)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M45)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 941499
 

6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 335 km).  (Mehr)

2024 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:49:19 h Nako, Lerothodi Mercedes Benz SA  Gesamt: 15831 M: 12899 AK M45: 1873
2020 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:37:10 h Nako, Lerothodi FAT Cats Athletic Club  Gesamt: 2404 M: 1898 AK M40: 364
2019 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:39:05 h Nako, Lerothodi FAT Cats Athletic Club  Gesamt: 2760 M: 2149 AK M40: 453
2018 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:51:14 h Nako, Lerothodi FAT Cats Athletic Club  Gesamt: 3507 M: 2703 AK M40: 515
2017 2 Veranstaltungen, 98 km  (Mehr)
02.04.2017 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
6:19:53 h Nako, Lerothodi Fat Cats AC  Gesamt: 2663 M: 2044 AK M35: 495
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:33:35 h Nako, Lerothodi FAT Cats Athletic Club  Gesamt: 3242 M: 2446 AK M35: 551

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2024 2020 2019 2018 2017
50km 6:33:35  
6:37:10
(4933/1857) 		6:39:05
(18228/9022) 		6:51:14
(15320/7965) 		6:33:35
(14761/7439)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2024 2020 2019 2018 2017
Om Die Dam 50km 4   6:37:10 6:39:05 6:51:14 6:33:35