| Name: | Diangoane, Mma Kgabo |
|
|
| Verein: | Irene Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 941405 | ||
27 Suchergebnisse (20 Veranstaltungen, 1191 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:11:04 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 10390 | M: 7561 | AK M45: 798 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:58:10 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 10549 | M: 7621 | AK M45: 807 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:22:37 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 2055 | M: 1627 | AK M45: 153 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:16:38 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 12424 | M: 10379 | AK M40: 1511 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:52:59 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 434 | M: 380 | AK M40: 54 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:03 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 5757 | M: 4450 | AK M40: 666 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:32 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 5884 | M: 4500 | AK M40: 668 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:45:37 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 13987 | M: 11269 | AK M40: 1774 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:00:20 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 6997 | M: 5158 | AK M40: 738 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:30 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 6997 | M: 5158 | AK M40: 738 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:02:12 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 1752 | M: 1390 | AK M40: 234 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:13:00 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 8476 | M: 6908 | AK M40: 1255 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:18 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 1735 | M: 1424 | AK M40: 274 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:41:10 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 2887 | M: 2274 | AK M40: 424 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:57 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 2891 | M: 2254 | AK M40: 422 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:28:28 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Road Running Club | Gesamt: 1109 | M: 928 | AK M40: 185 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:55:38 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletics Club | Gesamt: 15869 | M: 12924 | AK M35: 2786 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:40 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Road Running Club | Gesamt: 8058 | M: 6088 | AK M35: 1327 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:18 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Road Running Club | Gesamt: 8156 | M: 6190 | AK M35: 1346 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:03:24 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletic Club | Gesamt: 2133 | M: 1714 | AK M35: 382 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:00:35 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Road Running Club | Gesamt: 7506 | M: 5600 | AK M35: 1210 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:36 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Road Running Club | Gesamt: 7814 | M: 5751 | AK M35: 1234 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:58:26 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletic Club | Gesamt: 2455 | M: 2002 | AK M35: 490 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 154 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:56 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Road Running Club | Gesamt: 7861 | M: 5717 | AK M35: 1142 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:01:00 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Road Running Club | Gesamt: 7931 | M: 5801 | AK M35: 1162 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 6:01:45 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletic Club | Gesamt: 2456 | M: 1921 | AK M35: 472 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:35:03 h | Diangoane, Mma Kgabo | Irene Athletic Club | Gesamt: 3260 | M: 2460 | AK M35: 555 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:27:03 |
6:11:04
(13983/7698) |
5:27:03
(9323/4782) |
6:00:20
(11149/5725) |
5:29:18
(6360/2947) |
5:28:28
(3088/908) |
5:54:18
(14127/6588) |
5:58:26
(12389/6448) |
6:01:00
(13052/6489) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 7 | 6:22:37 | 6:02:12 | 5:29:18 | 5:28:28 | 6:03:24 | 5:58:26 | 6:35:03 | |
| Two Oceans Marathon | 7 | 6:58:10 | 6:08:32 | 6:44:30 | 6:23:57 | 6:35:40 | 6:47:36 | 6:44:56 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 11:16:38 | 11:45:37 | 11:13:00 | 11:55:38 |