Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Tlhong, Gaone   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Midrand Striders 
Wohnort: Midrand
Jahrgang: 1985 (AK deutsch: W40)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: W40)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 941246
 

7 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 341 km).  (Mehr)

2019 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:54:07 h Tlhong, Gaone Waterfall City Athletic Club  Gesamt: 2946 W: 688 AK W23: 149
2018 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:27:16 h Tlhong, Gaone Midrand Striders  Gesamt: 3166 W: 681 AK W23: 156
2017 3 Veranstaltungen, 191 km  (Mehr)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:39:59 h Tlhong, Gaone Midrand Striders  Gesamt: 12393 W: 2325 AK W23: 601
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:44:40 h Tlhong, Gaone Midrand Country Striders  Gesamt: 6258 W: 1475 AK W23: 401
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:25:33 h Tlhong, Gaone Midrand Country Striders  Gesamt: 6081 W: 1454 AK W23: 391
02.04.2017 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:46:54 h Tlhong, Gaone Midrand Striders  Gesamt: 2074 W: 414 AK W23: 109
2016 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:40:54 h Tlhong, Gaone Midrand Striders  Gesamt: 2573 W: 496 AK W23: 127

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2019 2018 2017 2016
50km 5:44:40 6:54:07
(6545/3570) 		6:27:16
(5087/2848) 		5:44:40
(3050/1557) 		6:40:54
(4651/2532)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2019 2018 2017 2016
Om Die Dam 50km 3 6:54:07 6:27:16   6:40:54