| Name: | Densem, Rob |
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| Verein: | Rand AC | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1978 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 08.03.1978 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 938116 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 420 km). (Mehr)
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19.11.2022 | SkyRun 100 Km (RSA) | 100km | |||
| 22:46:56 h | Densem, Rob | Gesamt: 26 | M: 23 | AK M40: 4 | |
| 01.10.2022 | Maxi-Race Cape Winelands 45 Km (RSA) | 45km | |||
| 5:09:36 h | Densem, Rob | Gesamt: 39 | M: 33 | AK M40: 4 | |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:47:46 h | Densem, Rob | Pirates Road Running | Gesamt: 5045 | M: 4527 | AK M40: 1060 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:16:29 h | Densem, Rob | Rand Athletic Club | Gesamt: 2785 | M: 2554 | AK M35: 671 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:46:35 h | Densem, Rob | Rand AC | Gesamt: 808 | M: 705 | AK M35: 189 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:03:31 h | Densem, Rob | Rand Athletic Club | Gesamt: 1040 | M: 887 | AK M35: 223 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2022 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:03:31 |
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5:03:31
(6452/2784) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2022 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:47:46 | 9:16:29 |