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| Name: | Sepeng, Kotu |
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| Verein: | Armscor Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1975 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 927658 | ||
19 Suchergebnisse (18 Veranstaltungen, 967.9 km). (Mehr)
| 2025 | 4 Veranstaltungen, 221.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:42:00 h | Sepeng, Kotu | Armscor AC | Gesamt: 490 | M: 433 | AK M45: 41 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:36:22 h | Sepeng, Kotu | Armscor AC | Gesamt: 11576 | M: 8286 | AK M45: 868 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:54:09 h | Sepeng, Kotu | Gesamt: 1107 | M: 890 | AK M45: 126 | |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 10:04:47 h | Sepeng, Kotu | Gesamt: 1230 | M: 944 | AK M45: 102 | |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 98 km (Mehr) | ||||
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 6:12:37 h | Sepeng, Kotu | Armscor AC | Gesamt: 1450 | M: 1119 | AK M45: 178 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:46:40 h | Sepeng, Kotu | Armscor AC | Gesamt: 2585 | M: 2031 | AK M45: 276 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 123.3 km (Mehr) | ||||
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:31:15 h | Sepeng, Kotu | Armscor AC | Gesamt: 1119 | M: 931 | AK M45: 147 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 10:27:57 h | Sepeng, Kotu | Gesamt: 1095 | M: 804 | AK M45: 127 | |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:43:21 h | Sepeng, Kotu | Armscor AC | Gesamt: 3349 | M: 2522 | AK M45: 415 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:52:09 h | Sepeng, Kotu | Armscor Athletic Club | Gesamt: 2573 | M: 2006 | AK M40: 373 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 179.3 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:40:49 h | Sepeng, Kotu | Armscor AC | Gesamt: 11933 | M: 8492 | AK M40: 1721 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:23:45 h | Sepeng, Kotu | Armscor AC | Gesamt: 12057 | M: 8583 | AK M40: 1738 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:18 h | Sepeng, Kotu | Armscor Athletic Club | Gesamt: 1510 | M: 1257 | AK M40: 266 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 10:19:09 h | Sepeng, Kotu | Armscor | Gesamt: 1484 | M: 1058 | AK M40: 233 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:12:23 h | Sepeng, Kotu | Armscor Athletic Club | Gesamt: 2859 | M: 2282 | AK M40: 449 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 98 km (Mehr) | ||||
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:54:12 h | Sepeng, Kotu | Armscor Athletic Club | Gesamt: 2262 | M: 1784 | AK M40: 365 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:29:14 h | Sepeng, Kotu | Armscor Athletic Club | Gesamt: 3139 | M: 2380 | AK M40: 468 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 98 km (Mehr) | ||||
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 6:21:12 h | Sepeng, Kotu | Armscor Athletics Club | Gesamt: 1409 | M: 1116 | AK M40: 232 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:44:38 h | Sepeng, Kotu | Armscor Athletic Club | Gesamt: 2617 | M: 2111 | AK M40: 418 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:31:15 |
6:36:22
(15342/8498) |
6:46:40
(14980/8101) |
5:31:15
(8425/4068) |
6:43:21
(9725/4824) |
6:52:09
(5156/1959) |
5:37:18
(11897/5300) |
6:12:23
(13839/7415) |
6:29:14
(14649/7384) |
6:44:38
(14321/7334) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 8 | 6:46:40 | 5:31:15 | 6:43:21 | 6:52:09 | 5:37:18 | 6:12:23 | 6:29:14 | 6:44:38 | |
| Modern Athlete Irene Ultra | 4 | 5:54:09 | 6:12:37 | 5:54:12 | 6:21:12 | |||||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 3 | 10:04:47 | 10:27:57 | 10:19:09 |