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| Name: | Rampou, Khunou |
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| Verein: | Eskom Gijimas | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1964 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 06.11.1964 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 927545 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 322 km). (Mehr)
| 2017 | 1 Veranstaltung, 48 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:24:25 h | Rampou, Khunou | Eskom Gijimas | Gesamt: 1606 | M: 1321 | AK M50: 78 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:51:27 h | Rampou, Khunou | Eskom Athletic Club - GN | Gesamt: 13958 | M: 11082 | AK M50: 1138 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:20:22 h | Rampou, Khunou | Eskom Gijimas | Gesamt: 850 | M: 726 | AK M50: 43 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:34:36 h | Rampou, Khunou | Eskom Athletic Club - CGA | Gesamt: 10247 | M: 8375 | AK M50: 810 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:54:39 h | Rampou, Khunou | Private | Gesamt: 1900 | M: 1541 | AK M50: 124 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:54:39 |
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5:54:39
(11889/5767) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:24:25 | 5:20:22 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:51:27 | 11:34:36 |