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| Name: | Swana, Nkululeko |
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| Verein: | RunNING | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 909101 | ||
6 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 212 km). (Mehr)
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:45:45 h | Swana, Nkululeko | Gesamt: 2511 | M: 1964 | AK M45: 326 | |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:07:18 h | Swana, Nkululeko | Irene Road Running Club | Gesamt: 11098 | M: 7988 | AK M45: 1250 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:25:43 h | Swana, Nkululeko | Irene Road Running Club | Gesamt: 11314 | M: 8118 | AK M45: 1272 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:21:22 h | Swana, Nkululeko | Irene Athletic Club | Gesamt: 2455 | M: 1938 | AK M45: 306 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:58:29 h | Swana, Nkululeko | RunNING | Gesamt: 7271 | M: 5393 | AK M45: 856 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:46:37 h | Swana, Nkululeko | RunNING | Gesamt: 7680 | M: 5645 | AK M45: 890 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2020 | 2019 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:58:29 |
6:45:45
(5070/1920) |
6:21:22
(17106/8440) |
5:58:29
(11992/6037) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2020 | 2019 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:45:45 | 6:21:22 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 7:07:18 | 6:46:37 |