| Name: | Mntambo, Khonzuyise |
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|
| Verein: | SOWETO | ||
| Wohnort: | Johanneburg | ||
| Jahrgang: | 1986 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 908434 | ||
9 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 474 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:45 h | Mntambo, Khonzuyise | Hollywoodbets Athletics Club | Gesamt: 14668 | M: 12039 | AK M23: 2466 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 138 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:44:55 h | Mntambo, Khonzuyise | Soweto Athletic Club | Gesamt: 15320 | M: 12259 | AK M23: 2652 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:41:12 h | Mntambo, Khonzuyise | Soweto AC | Gesamt: 1887 | M: 1523 | AK M23: 349 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:45:36 h | Mntambo, Khonzuyise | Soweto Athletic Club | Gesamt: 7461 | M: 6391 | AK M23: 1518 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:02:23 h | Mntambo, Khonzuyise | Soweto Athletic Club | Gesamt: 2941 | M: 2423 | AK M23: 614 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:15 h | Mntambo, Khonzuyise | Soweto Athletic Club | Gesamt: 2830 | M: 2319 | AK M23: 583 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:17:29 h | Mntambo, Khonzuyise | Soweto Athletic Club | Gesamt: 1292 | M: 1090 | AK M23: 284 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:43 h | Mntambo, Khonzuyise | SOWETO | Gesamt: 5793 | M: 4449 | AK M23: 1116 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:05 h | Mntambo, Khonzuyise | SOWETO | Gesamt: 6021 | M: 4626 | AK M23: 1158 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:02:23 |
|
|
5:02:23
(6344/2730) |
5:44:05
(10500/5097) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:49:45 | 11:44:55 | 10:45:36 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:38:15 | 6:22:43 |