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| Name: | Lau, Lai-Fong |
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| Verein: | |||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | HKG  |
Hongkong | |
| RunnerID: | 908259 | ||
10 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 858.1 km). (Mehr)
| 2024 | 1 Veranstaltung, 56.1 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.-15.12.2024 | The North Face 50 Hong Kong (HKG) | 56.1km | |||
| 13:59:47 h | Lau, Lai-Fong | Gesamt: 702 | W: 174 | AK W50: 15 | |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 51 km (Mehr) | ||||
| 06.11.2022 | TransLantau 50 by UTMB (HKG) | 51km | |||
| 13:27:59 h | Lau, Lai-Fong | Gesamt: 689 | W: 167 | AK W45: 25 | |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 18.-19.01.2020 | Hong Kong 100 Ultra Trail Race (HKG) | 100km | |||
| 24:54:48 h | Lau, Lai-Fong | Gesamt: 1047 | W: 208 | AK W45: 33 | |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 15.12.2019 | The North Face 50 Hong Kong (HKG) | 50km | |||
| 12:50:21 h | Lau, Lai-Fong | Gesamt: 343 | W: 96 | AK W45: 14 | |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 101 km (Mehr) | ||||
| 31.08.-01.09.2018 | Courmayeur-Champex-Chamonix (CCC) (ITA) | 101km | |||
| 26:11:53 h | Lau, Lai-Fong | Gesamt: 1558 | W: 181 | AK W45: 25 | |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 16.-17.12.2017 | The North Face 100 Hong Kong (HKG) | 100km | |||
| 26:30:18 h | Lau, Lai-Fong | Gesamt: 359 | W: 59 | AK W40: 16 | |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 200 km (Mehr) | ||||
| 10.-11.12.2016 | The North Face 100 Hong Kong (HKG) | 100km | |||
| 25:50:24 h | Lau, Lai-Fong | Gesamt: 294 | W: 54 | AK W40: 13 | |
| 18.-20.11.2016 | Oxfam Trailwalker Hong Kong (HKG) | 100km | |||
| 27:30:55 h | Lau, Lai-Fong | Gesamt: 1590 | W: 296 | AK W40: 69 | |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 20.-22.11.2015 | Oxfam Trailwalker Hong Kong (HKG) | 100km | |||
| 24:30:38 h | Lau, Lai-Fong | Gesamt: 1063 | W: 150 | AK W40: 26 | |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 14.-16.11.2014 | Oxfam Trailwalker Hong Kong (HKG) | 100km | |||
| 30:24:20 h | Lau, Lai-Fong | Gesamt: 2146 | W: 343 | AK W40: 54 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oxfam Trailwalker Hong Kong | 3 | 27:30:55 | 24:30:38 | 30:24:20 | ||||||
| The North Face 50 Hong Kong | 2 | 13:59:47 | 12:50:21 | |||||||
| The North Face 100 Hong Kong | 2 | 26:30:18 | 25:50:24 |