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| Name: | Middlemost, Elme |
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| Verein: | Brackenfell Athletic Club | ||
| Wohnort: | Brackenfell | ||
| Jahrgang: | 1978 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 906334 | ||
29 Suchergebnisse (21 Veranstaltungen, 1354 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:56:09 h | Middlemost, Elme | Nedbank Running Club WP | Gesamt: 1180 | W: 86 | AK W45: 8 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:03:43 h | Middlemost, Elme | Nedbank Running Club CPT | Gesamt: 684 | W: 63 | AK W45: 5 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:35:26 h | Middlemost, Elme | Nedbank Running Club CPT | Gesamt: 695 | W: 67 | AK W45: 5 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:54:37 h | Middlemost, Elme | Nedbank Running Club WP | Gesamt: 1268 | W: 85 | AK W45: 16 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:08:20 h | Middlemost, Elme | Nedbank Running Club CPT | Gesamt: 704 | W: 68 | AK W45: 9 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:38:09 h | Middlemost, Elme | Nedbank Running Club CPT | Gesamt: 702 | W: 69 | AK W45: 10 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:41:57 h | Middlemost, Elme | Nedbank Running Club WP | Gesamt: 1048 | W: 57 | AK W40: 14 |
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:08:07 h | Middlemost, Elme | Nedbank AC WP | Gesamt: 38 | W: 4 | AK W40: 1 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:54:59 h | Middlemost, Elme | Nedbank Running Club WP | Gesamt: 334 | W: 27 | AK W40: 3 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:23:20 h | Middlemost, Elme | Nedbank Running Club WP | Gesamt: 333 | W: 26 | AK W40: 3 |
| 2022 | 4 Veranstaltungen, 246 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:33:16 h | Middlemost, Elme | Brackenfell AC | Gesamt: 1305 | W: 97 | AK W40: 37 |
| 16.07.2022 | Bastille Day Trail Run (RSA) | 50km | |||
| 9:28:57 h | Middlemost, Elme | Gesamt: 66 | W: 8 | AK W40: 1 | |
| 22.05.2022 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:06:46 h | Middlemost, Elme | Brackenfell AC | Gesamt: 40 | W: 2 | AK W40: 1 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:53:08 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletic Club | Gesamt: 252 | W: 23 | AK W40: 7 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:19:06 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletic Club | Gesamt: 228 | W: 22 | AK W40: 7 |
| 2021 | 1 Veranstaltung, 75 km (Mehr) | ||||
| 02.10.2021 | Maxi-Race Cape Winelands 75 Km (RSA) | 75km | |||
| 12:19:40 h | Middlemost, Elme | Gesamt: 31 | W: 4 | AK W40: 1 | |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 20.07.2019 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 4:11:19 h | Middlemost, Elme | Brackenfell AC | Gesamt: 16 | W: 2 | AK W40: 1 |
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:27:27 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletics Club | Gesamt: 1623 | W: 94 | AK W40: 25 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:44:58 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletic Club | Gesamt: 815 | W: 64 | AK W40: 15 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:14:24 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletic Club | Gesamt: 859 | W: 66 | AK W40: 15 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 21.07.2018 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 4:18:53 h | Middlemost, Elme | Gesamt: 17 | W: 4 | AK W35: 1 | |
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:27:32 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletics Club | Gesamt: 1704 | W: 95 | AK W35: 28 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:50 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletic Club | Gesamt: 1067 | W: 103 | AK W35: 34 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:12 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletic Club | Gesamt: 1010 | W: 102 | AK W35: 34 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 22.07.2017 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 4:42:38 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletic Club | Gesamt: 28 | W: 4 | AK W35: 2 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:21:03 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletic Club | Gesamt: 1009 | W: 99 | AK W35: 30 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:34 h | Middlemost, Elme | Brackenfell Athletic Club | Gesamt: 967 | W: 104 | AK W35: 33 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:54:50 h | Middlemost, Elme | BRACKEN | Gesamt: 3930 | W: 773 | AK W35: 175 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:58 h | Middlemost, Elme | BRACKEN | Gesamt: 3569 | W: 636 | AK W35: 143 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:53:08 |
4:03:43
(187/55) |
4:08:20
(218/67) |
3:54:59
(138/28) |
3:53:08
(130/30) |
|
4:11:19
(252/64) |
4:18:53
(269/88) |
4:21:03
(305/103) |
5:12:58
(1456/637) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 8 | 4:35:26 | 4:38:09 | 4:23:20 | 4:19:06 | 4:44:58 | 4:54:12 | 4:52:34 | 5:54:50 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 7:56:09 | 7:54:37 | 7:41:57 | 8:33:16 | 8:27:27 | 8:27:32 | |||
| Cape Town Festival of Running 50 Km | 3 | 4:11:19 | 4:18:53 | 4:42:38 | ||||||
| KIA False Bay 50km | 2 | 4:08:07 | 4:06:46 |