| Name: | Groenewald, Lumard |
|
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| Verein: | Benoni Northerns Athletics Club | ||
| Wohnort: | Benoni | ||
| Jahrgang: | 1978 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 905430 | ||
10 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 524 km). (Mehr)
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 138 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:47:24 h | Groenewald, Lumard | Benoni Northerns Athletics Club | Gesamt: 16331 | M: 12995 | AK M35: 2798 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:54:20 h | Groenewald, Lumard | Benoni Northerns AC | Gesamt: 2200 | M: 1730 | AK M35: 416 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 191 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:05 h | Groenewald, Lumard | Benoni Northerns Athletics Club | Gesamt: 12703 | M: 10271 | AK M35: 2199 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:27 h | Groenewald, Lumard | Benoni Northerns Athletic Club | Gesamt: 8984 | M: 6412 | AK M35: 1269 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:11:28 h | Groenewald, Lumard | Benoni Northerns Athletic Club | Gesamt: 8888 | M: 6361 | AK M35: 1258 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:40:00 h | Groenewald, Lumard | Benoni Northerns AC | Gesamt: 1939 | M: 1559 | AK M35: 400 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:37:31 h | Groenewald, Lumard | Benoni Northerns Athletics Club | Gesamt: 12417 | M: 9970 | AK M35: 2034 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:12:37 h | Groenewald, Lumard | Benoni Northerns Athletics | Gesamt: 1415 | M: 1151 | AK M35: 210 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:57:26 h | Groenewald, Lumard | BNAC | Gesamt: 7183 | M: 5338 | AK M35: 1041 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:42:45 h | Groenewald, Lumard | BNAC | Gesamt: 7381 | M: 5451 | AK M35: 1060 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:57:26 |
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6:11:28
(13904/7064) |
5:57:26
(11886/5962) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:47:24 | 11:43:05 | 11:37:31 |
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:54:20 | 5:40:00 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:56:27 | 6:42:45 |