|
|
|
| Name: | Manamela, Dineo Gracious |
|
|
| Verein: | Mzansi Athletics Club | ||
| Wohnort: | Centurion | ||
| Jahrgang: | 1985 | (AK deutsch: W40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 904307 | ||
23 Suchergebnisse (21 Veranstaltungen, 1347.3 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:24:55 h | Manamela, Dineo Gracious | Waterfall AC | Gesamt: 645 | W: 48 | AK W35: 9 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:59:26 h | Manamela, Dineo Gracious | Waterfall City AC | Gesamt: 127 | W: 5 | AK W35: 3 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 135 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:27:33 h | Manamela, Dineo Gracious | Waterfall AC | Gesamt: 788 | W: 47 | AK W35: 9 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:53:32 h | Manamela, Dineo Gracious | Waterfall City AC | Gesamt: 77 | W: 3 | AK W35: 2 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 48 km (Mehr) | ||||
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:25:32 h | Manamela, Dineo Gracious | Waterfall City AC | Gesamt: 343 | W: 38 | AK W35: 7 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:31:58 h | Manamela, Dineo Gracious | Entsika AC | Gesamt: 474 | W: 37 | AK W35: 7 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:49:30 h | Manamela, Dineo Gracious | Entsika AC | Gesamt: 112 | W: 10 | AK W35: 3 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:55:47 h | Manamela, Dineo Gracious | Entsika Athletics Club | Gesamt: 273 | W: 27 | AK W35: 6 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:23:03 h | Manamela, Dineo Gracious | Entsika Athletics Club | Gesamt: 257 | W: 27 | AK W35: 6 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 5:51:11 h | Manamela, Dineo Gracious | Waterfall City AC | Gesamt: 53 | W: 1 | AK W23: 1 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:41:11 h | Manamela, Dineo Gracious | Entsika Athletics Club | Gesamt: 2032 | W: 128 | AK W23: 40 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:23 h | Manamela, Dineo Gracious | Entsika Athletics Club | Gesamt: 1244 | W: 119 | AK W23: 42 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:26 h | Manamela, Dineo Gracious | Entsika Athletics Club | Gesamt: 1153 | W: 118 | AK W23: 41 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:29 h | Manamela, Dineo Gracious | Mzansi Athletics Club | Gesamt: 318 | W: 30 | AK W23: 12 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 188 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:41:55 h | Manamela, Dineo Gracious | Mzansi Athletics Club | Gesamt: 2148 | W: 132 | AK W23: 45 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:14:48 h | Manamela, Dineo Gracious | Mzansi AC | Gesamt: 278 | W: 20 | AK W23: 6 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:59 h | Manamela, Dineo Gracious | Mzansi Athletics Club | Gesamt: 615 | W: 63 | AK W23: 20 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:42:22 h | Manamela, Dineo Gracious | Mzansi Athletics Club | Gesamt: 3912 | W: 395 | AK W23: 118 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:00:23 h | Manamela, Dineo Gracious | Mzansi AC | Gesamt: 1144 | W: 182 | AK W23: 56 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:58 h | Manamela, Dineo Gracious | Mzansi Athletics Club | Gesamt: 603 | W: 68 | AK W23: 31 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:37:49 h | Manamela, Dineo Gracious | Sandf Athletic Club - Pretoria Pmmc | Gesamt: 7839 | W: 1229 | AK W23: 319 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:42:34 h | Manamela, Dineo Gracious | Gesamt: 1472 | W: 227 | AK W23: 70 | |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:13:10 h | Manamela, Dineo Gracious | Manoni Running Club | Gesamt: 1345 | W: 139 | AK W23: 39 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:49:30 |
3:59:26
(145/36) |
|
|
3:49:30
(111/27) |
|
4:23:23
(414/124) |
4:46:59
(781/290) |
4:45:58
(747/298) |
5:42:34
(2710/1382) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 7:24:55 | 7:27:33 | 7:31:58 | 8:41:11 | 8:41:55 | 9:42:22 | 10:37:49 | |||
| Om Die Dam 50km | 6 | 3:59:26 | 3:49:30 | 4:27:29 | 4:46:59 | 4:45:58 | 5:42:34 | ||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 4 | 3:53:32 | 4:25:32 | 4:14:48 | 5:00:23 | ||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:23:03 | 4:54:26 |