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| Name: | Hlongwane, Zamokuhle |
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| Verein: | Adventist Athletic Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 904060 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 311 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:39 h | Hlongwane, Zamokuhle | Adventist Athletics Club | Gesamt: 4826 | M: 4367 | AK M40: 1042 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 135 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:30:21 h | Hlongwane, Zamokuhle | Adventists Athletics Club | Gesamt: 6156 | M: 5370 | AK M40: 1256 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:36:20 h | Hlongwane, Zamokuhle | Gesamt: 638 | M: 562 | AK M40: 112 | |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:19:29 h | Hlongwane, Zamokuhle | Adventist Athletic Club | Gesamt: 6219 | M: 5382 | AK M35: 1201 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2017 | 2016 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 9:47:39 | 10:30:21 | 10:19:29 |