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| Name: | Makeke, Stephans |
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| Verein: | National Treasury Athletics Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 903949 | ||
12 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 905 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:12:03 h | Makeke, Stephans | Capital City Active AC | Gesamt: 3902 | M: 3556 | AK M45: 467 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:50 h | Makeke, Stephans | Capital City Active AC | Gesamt: 3143 | M: 2894 | AK M40: 507 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:06:34 h | Makeke, Stephans | Capital City Active AC | Gesamt: 3679 | M: 3337 | AK M40: 645 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:48:02 h | Makeke, Stephans | Capital City Active AC | Gesamt: 1708 | M: 1573 | AK M40: 342 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:25:53 h | Makeke, Stephans | Capital City Active AC | Gesamt: 413 | M: 374 | AK M40: 83 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:10:47 h | Makeke, Stephans | Zwakala Athletics Club | Gesamt: 158 | M: 142 | AK M40: 27 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:11:36 h | Makeke, Stephans | Zwakala Athletics Club | Gesamt: 3241 | M: 2995 | AK M35: 745 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:29:13 h | Makeke, Stephans | Zwakala Athletics Club | Gesamt: 1772 | M: 1670 | AK M35: 463 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:21:59 h | Makeke, Stephans | Zwakala Athletics Club | Gesamt: 284 | M: 267 | AK M35: 75 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 135 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:14:28 h | Makeke, Stephans | Zwakala Athletics Club | Gesamt: 1043 | M: 996 | AK M35: 290 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:06:31 h | Makeke, Stephans | National Treasury Athletics Club | Gesamt: 247 | M: 231 | AK M35: 73 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:59:25 h | Makeke, Stephans | National Treasury Athletics Club | Gesamt: 5284 | M: 4635 | AK M35: 1072 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:10:47 |
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4:25:53
(2233/907) |
4:10:47
(672/138) |
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4:21:59
(2424/1061) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 9:12:03 | 8:52:50 | 9:06:34 | 8:48:02 | 9:11:36 | 8:29:13 | 8:14:28 | 9:59:25 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:25:53 | 4:10:47 | 4:21:59 |