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| Name: | Smal, Elizabeth |
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| Verein: | Ravensmead Athletic Club | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1967 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 895181 | ||
7 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 463 km). (Mehr)
| 2022 | 1 Veranstaltung, 70 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.07.2022 | ORAK 12 Hour Race (RSA) | 12h | |||
| 70.000 km | Smal, Elizabeth | Bellville AC | Gesamt: 18 | W: 6 | AK W50: 1 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 83 km (Mehr) | ||||
| 29.06.2019 | ORAK 12 Hour Race (RSA) | 12h | |||
| 83.000 km | Smal, Elizabeth | Gesamt: 12 | W: 7 | AK W50: 2 | |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 84 km (Mehr) | ||||
| 30.06.2018 | ORAK 12 Hour Race (RSA) | 12h | |||
| 84.000 km | Smal, Elizabeth | Bellville AC | Gesamt: 15 | W: 6 | AK W50: 2 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 226 km (Mehr) | ||||
| 02.07.2016 | ORAK 12 Hour Race (RSA) | 12h | |||
| 81.000 km | Smal, Elizabeth | Ravensmead Amateur AC | Gesamt: 30 | W: 14 | AK W45: 6 |
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:12:00 h | Smal, Elizabeth | Ravensmead Athletic Club | Gesamt: 10032 | W: 1775 | AK W45: 288 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:45:05 h | Smal, Elizabeth | RAVENS | Gesamt: 6092 | W: 1426 | AK W45: 208 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:48 h | Smal, Elizabeth | RAVENS | Gesamt: 5920 | W: 1393 | AK W45: 202 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2022 | 2019 | 2018 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:45:05 |
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5:45:05
(2831/1459) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2022 | 2019 | 2018 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| ORAK 12 Hour Race | 4 | 70.000 | 83.000 | 84.000 | 81.000 |