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| Name: | Marokana, Ngoako Mickson |
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| Verein: | Mpumalanga Athletic Club | ||
| Wohnort: | Pietermaritzburg | ||
| Jahrgang: | 1983 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 815622 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 353 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:07:30 h | Marokana, Ngoako Mickson | Mpumalanga Athletic Club | Gesamt: 1165 | M: 1106 | AK M35: 304 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:35:52 h | Marokana, Ngoako Mickson | Mpumalanga Athletic Club | Gesamt: 709 | M: 678 | AK M23: 221 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:39:34 h | Marokana, Ngoako Mickson | Mpumalanga Athletic Club | Gesamt: 531 | M: 512 | AK M23: 171 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:02:31 h | Marokana, Ngoako Mickson | Mpumalanga Athletic Club | Gesamt: 1129 | M: 1076 | AK M23: 345 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:07:30 | 7:35:52 | 7:39:34 | 8:02:31 |