| Name: | Mhlongo, Sipho |
|
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| Verein: | Fat Cats Athletic Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1978 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 27.02.1978 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 815585 | ||
10 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 633 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 163 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:10:14 h | Mhlongo, Sipho | Fat Cats Athletic Club | Gesamt: 10487 | M: 8938 | AK M40: 2059 |
| 16.03.2019 | Addo Elephant 76 Km Trail Run (RSA) | 76km | |||
| 14:09:41 h | Mhlongo, Sipho | Gesamt: 64 | M: 42 | AK M40: 7 | |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:56:49 h | Mhlongo, Sipho | Fat Cats Athletic Club | Gesamt: 5995 | M: 5306 | AK M40: 1251 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:09:01 h | Mhlongo, Sipho | Fat Cats Athletic Club | Gesamt: 4927 | M: 4374 | AK M35: 1065 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:32:57 h | Mhlongo, Sipho | Fat Cats AC | Gesamt: 1805 | M: 1466 | AK M35: 379 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:57:36 h | Mhlongo, Sipho | FAT Cats Athletic Club | Gesamt: 2437 | M: 1931 | AK M35: 450 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:49:47 h | Mhlongo, Sipho | Fat Cats Athletic Club | Gesamt: 9096 | M: 7595 | AK M35: 1613 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:07:46 h | Mhlongo, Sipho | FCA | Gesamt: 8080 | M: 5923 | AK M35: 1142 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:58 h | Mhlongo, Sipho | FCA | Gesamt: 8596 | M: 6241 | AK M35: 1192 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:36:49 h | Mhlongo, Sipho | Gesamt: 1350 | M: 1151 | AK M35: 266 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:36:49 |
|
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5:57:36
(12639/6235) |
5:36:49
(9751/4631) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 11:10:14 | 9:56:49 | 10:09:01 | 10:49:47 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:57:36 | 5:36:49 |