|
|
|
| Name: | Makhado, Ntshengedzeni |
|
|
| Verein: | Soweto Athletic Club | ||
| Wohnort: | Johanessburg | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 776199 | ||
9 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 640 km). (Mehr)
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:41:02 h | Makhado, Ntshengedzeni | Rocky Road Runners | Gesamt: 2472 | M: 2281 | AK M40: 462 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:38:35 h | Makhado, Ntshengedzeni | Rocky Road Runners Club | Gesamt: 1314 | M: 1089 | AK M35: 193 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:53:58 h | Makhado, Ntshengedzeni | Rocky Road Runners Club | Gesamt: 5407 | M: 4871 | AK M35: 1173 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:42:44 h | Makhado, Ntshengedzeni | Soweto Athletic Club | Gesamt: 4673 | M: 4208 | AK M35: 1047 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:54 h | Makhado, Ntshengedzeni | Soweto Athletic Club | Gesamt: 674 | M: 603 | AK M35: 167 |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:49:05 h | Makhado, Ntshengedzeni | Soweto Athletic Club | Gesamt: 4077 | M: 3656 | AK M35: 912 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:08:32 h | Makhado, Ntshengedzeni | Soweto Athletic Club | Gesamt: 1112 | M: 945 | AK M35: 236 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:10:44 h | Makhado, Ntshengedzeni | Soweto Athletic Club | Gesamt: 5893 | M: 5115 | AK M35: 1151 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:39 h | Makhado, Ntshengedzeni | Soweto Athletic Club | Gesamt: 1187 | M: 1021 | AK M35: 246 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:49:54 |
|
5:38:35
(3422/1064) |
|
4:49:54
(4779/2168) |
5:08:32
(6944/3016) |
5:29:39
(9050/4229) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 8:41:02 | 9:53:58 | 9:42:44 | 9:49:05 | 10:10:44 | |
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:38:35 | 4:49:54 | 5:08:32 | 5:29:39 |