|
|
|
| Name: | Menziwa, Siphokazi |
|
|
| Verein: | Runavation Athletic Club | ||
| Wohnort: | Sandton | ||
| Jahrgang: | 1987 | (AK deutsch: W35) | |
| Geburtsdatum: | 06.03.1987 | (AK internat.: W35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 776177 | ||
28 Suchergebnisse (23 Veranstaltungen, 1808.702 km). (Mehr)
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:47 h | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club CG | Gesamt: 3423 | W: 313 | AK W35: 64 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:59:20 h | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club CG | Gesamt: 2377 | W: 370 | AK W35: 62 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:31:42 h | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club CG | Gesamt: 2375 | W: 369 | AK W35: 62 |
| 2022 | 4 Veranstaltungen, 380.234 km (Mehr) | ||||
| 23.-26.09.2022 | Karkloof 100 - 100 Mile Endurance Foot Race (RSA) | 100mi | |||
| 33:26:56 h | Menziwa, Siphokazi | Gesamt: 30 | W: 8 | AK W35: 3 | |
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:13:11 h | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club KZN | Gesamt: 4799 | W: 683 | AK W35: 142 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:49:28 h | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club KZN | Gesamt: 1185 | W: 155 | AK W35: 34 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:24:02 h | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club KZN | Gesamt: 1148 | W: 154 | AK W35: 33 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:31:20 h | Menziwa, Siphokazi | Crckzn | Gesamt: 162 | W: 26 | AK W23: 4 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:23:59 h | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club CG | Gesamt: 421 | W: 42 | AK W23: 11 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 216.3 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:12:56 h | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club | Gesamt: 3276 | W: 252 | AK W23: 72 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:26:47 h | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club | Gesamt: 1410 | W: 137 | AK W23: 50 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:38 h | Menziwa, Siphokazi | Chillie Running Club | Gesamt: 1401 | W: 143 | AK W23: 49 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:47:03 h | Menziwa, Siphokazi | Runavation | Gesamt: 173 | W: 11 | AK W23: 2 |
| 2018 | 4 Veranstaltungen, 356.934 km (Mehr) | ||||
| 27.-28.07.2018 | Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) | 100mi | |||
| 21:03:01 h | Menziwa, Siphokazi | Runavation AC | Gesamt: 32 | W: 5 | AK W23: 2 |
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:42:18 h | Menziwa, Siphokazi | Runavation Athletic Club | Gesamt: 4841 | W: 490 | AK W23: 146 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:51 h | Menziwa, Siphokazi | Runavation Athletic Club | Gesamt: 1102 | W: 169 | AK W23: 45 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:48:28 h | Menziwa, Siphokazi | Runavation Athletic Club | Gesamt: 2099 | W: 274 | AK W23: 92 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:25:44 h | Menziwa, Siphokazi | Runavation Athletic Club | Gesamt: 2117 | W: 299 | AK W23: 99 |
| 2017 | 6 Veranstaltungen, 451.934 km (Mehr) | ||||
| 07.-08.07.2017 | Washie 100 Miler (RSA) | 100mi | |||
| 25:28:29 h | Menziwa, Siphokazi | Born2Run Athletics Club - CG | Gesamt: 60 | W: 15 | AK W23: 2 |
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:18:02 h | Menziwa, Siphokazi | Easyequities Born2Run - CG | Gesamt: 5462 | W: 655 | AK W23: 177 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:47 h | Menziwa, Siphokazi | Born 2 Run Athletics | Gesamt: 882 | W: 86 | AK W23: 24 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:21 h | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality Club CG | Gesamt: 4102 | W: 850 | AK W23: 240 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:35 h | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality Club CG | Gesamt: 3659 | W: 701 | AK W23: 203 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:50:43 h | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality | Gesamt: 911 | W: 129 | AK W23: 40 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:45 h | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality - Central Gauteng | Gesamt: 892 | W: 114 | AK W23: 43 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:38:10 h | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality - CG | Gesamt: 12647 | W: 2511 | AK W23: 640 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:32:38 h | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality | Gesamt: 1014 | W: 170 | AK W23: 51 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:26:16 h | Menziwa, Siphokazi | Team Vitality - Central Gauteng | Gesamt: 1101 | W: 149 | AK W23: 50 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:26:47 |
4:59:20
(1136/405) |
4:49:28
(775/220) |
|
4:26:47
(468/143) |
4:48:28
(830/310) |
4:57:45
(1103/476) |
5:26:16
(2015/963) |
| 100mi | 25:28:29 |
|
|
|
|
|
25:28:29
(156/15) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 8:57:47 | 10:13:11 | 9:12:56 | 9:42:18 | 10:18:02 | 11:38:10 | |
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:31:42 | 5:24:02 | 4:57:38 | 5:25:44 | 5:55:21 | ||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 3 | 7:31:20 | 7:23:59 | 6:47:03 | ||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 4:50:43 | 5:32:38 | |||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:55:51 | 4:46:47 | |||||
| Washie 100 Miler | 2 | 21:03:01 | 25:28:29 | |||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:57:45 | 5:26:16 |