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| Name: | Serameng, Tshepo |
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| Verein: | Midrand Striders | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 776154 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 276 km). (Mehr)
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:19:00 h | Serameng, Tshepo | Midrand Striders | Gesamt: 5517 | M: 4859 | AK M35: 1156 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:33 h | Serameng, Tshepo | Midrand Striders | Gesamt: 782 | M: 683 | AK M35: 180 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:50:01 h | Serameng, Tshepo | Midrand Striders | Gesamt: 8507 | M: 7128 | AK M35: 1524 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:20:28 h | Serameng, Tshepo | Midrand Striders | Gesamt: 994 | M: 870 | AK M35: 208 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:53:33 |
4:53:33
(5325/2246) |
5:20:28
(8094/3696) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:53:33 | 5:20:28 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:19:00 | 10:50:01 |