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| Name: | Sefularo, Refilwe |
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| Verein: | Team Vitality Atletic Club GN | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1984 | (AK deutsch: W40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 776116 | ||
23 Suchergebnisse (23 Veranstaltungen, 1410 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 190 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:22:32 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 7988 | W: 1018 | AK W40: 162 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:13:48 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Club GN | Gesamt: 317 | W: 31 | AK W40: 9 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:21 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 1263 | W: 193 | AK W40: 26 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:06:02 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 7132 | W: 851 | AK W35: 119 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:13:02 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 240 | W: 20 | AK W35: 3 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:30:51 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Club GN | Gesamt: 1202 | W: 177 | AK W35: 24 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:04:22 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 6656 | W: 875 | AK W35: 156 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:29:57 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Gauteng North | Gesamt: 1362 | W: 254 | AK W35: 32 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:22:35 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Club GN | Gesamt: 941 | W: 146 | AK W35: 20 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:53:47 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Atletic Club GN | Gesamt: 7241 | W: 1247 | AK W35: 250 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:39:49 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality Club GN | Gesamt: 597 | W: 60 | AK W35: 13 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:52:36 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality - Gauteng North | Gesamt: 503 | W: 57 | AK W35: 21 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:23:19 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality - AGN | Gesamt: 11597 | W: 1836 | AK W23: 422 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:48 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality - Gauteng North | Gesamt: 776 | W: 102 | AK W23: 26 |
| 2018 | 4 Veranstaltungen, 238 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:16:12 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality - AGN | Gesamt: 3664 | W: 313 | AK W23: 94 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:17 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality - AGN | Gesamt: 607 | W: 64 | AK W23: 17 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:35:43 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality | Gesamt: 542 | W: 48 | AK W23: 15 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:13 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality - Gauteng North | Gesamt: 644 | W: 70 | AK W23: 22 |
| 2017 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:45:13 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality - AGN | Gesamt: 4039 | W: 415 | AK W23: 124 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:34:44 h | Sefularo, Refilwe | Team Vitality | Gesamt: 612 | W: 72 | AK W23: 22 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:38:06 h | Sefularo, Refilwe | Aerobics 4 all | Gesamt: 490 | W: 48 | AK W23: 20 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 98 km (Mehr) | ||||
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:09:58 h | Sefularo, Refilwe | Aerobics 4 all | Gesamt: 736 | W: 100 | AK W23: 35 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:10:56 h | Sefularo, Refilwe | Aerobics 4 all | Gesamt: 838 | W: 94 | AK W23: 31 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:38:06 |
5:37:21
(2845/1499) |
5:30:51
(2657/1453) |
5:22:35
(1965/874) |
4:39:49
(593/156) |
4:52:36
(334/55) |
5:00:48
(1351/479) |
4:48:13
(823/305) |
4:38:06
(570/222) |
5:10:56
(1373/592) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 9 | 5:37:21 | 5:30:51 | 5:22:35 | 4:39:49 | 4:52:36 | 5:00:48 | 4:48:13 | 4:38:06 | 5:10:56 |
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 10:22:32 | 10:06:02 | 10:04:22 | 10:53:47 | 11:23:19 | 9:16:12 | 9:45:13 | ||
| Modern Athlete Irene Ultra | 4 | 5:29:57 | 4:35:43 | 4:34:44 | 5:09:58 | |||||
| Tshwane North Ultra | 2 | 5:13:48 | 5:13:02 |