| Name: | Rankapole, Motswaledi |
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| Verein: | the Runner'S Store Athletics Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 775139 | ||
3 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 226 km). (Mehr)
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:34:59 h | Rankapole, Motswaledi | the Runner'S Store Athletics Club | Gesamt: 11588 | M: 9481 | AK M35: 2060 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:37:08 h | Rankapole, Motswaledi | the Runner'S Store Athletics Club | Gesamt: 4115 | M: 3683 | AK M35: 903 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:18 h | Rankapole, Motswaledi | Gesamt: 569 | M: 512 | AK M35: 136 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:53:18 |
|
4:53:18
(5284/2198) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:34:59 | 9:37:08 |