|
|
|
| Name: | Ntsoko, Simon Dobza |
|
|
| Verein: | MADAC | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1984 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 770684 | ||
13 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 720.6 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:25:53 h | Ntsoko, Simon Dobza | Gesamt: 265 | M: 246 | AK M40: 39 | |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:56:10 h | Ntsoko, Simon Dobza | Gesamt: 457 | M: 421 | AK M35: 57 | |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:08:19 h | Ntsoko, Simon Dobza | Gesamt: 192 | M: 178 | AK M35: 44 | |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:10:31 h | Ntsoko, Simon Dobza | Slyza Athletic Club | Gesamt: 121 | M: 106 | AK M35: 30 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:39 h | Ntsoko, Simon Dobza | Slyza Athletic Club | Gesamt: 2857 | M: 2661 | AK M23: 701 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:13:52 h | Ntsoko, Simon Dobza | Slyza Athletic Club | Gesamt: 1876 | M: 1657 | AK M23: 454 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:35:40 h | Ntsoko, Simon Dobza | Slyza Athletic Club | Gesamt: 1769 | M: 1580 | AK M23: 442 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:42:38 h | Ntsoko, Simon Dobza | Slyza Athletic Club | Gesamt: 2154 | M: 2021 | AK M23: 563 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:37:38 h | Ntsoko, Simon Dobza | Slyza Athletic Club | Gesamt: 3527 | M: 3201 | AK M23: 855 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 104 km (Mehr) | ||||
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:00:42 h | Ntsoko, Simon Dobza | Gesamt: 643 | M: 561 | AK M23: 162 | |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:16:18 h | Ntsoko, Simon Dobza | MADAC | Gesamt: 1698 | M: 1495 | AK M23: 443 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:36:32 h | Ntsoko, Simon Dobza | MADAC | Gesamt: 1518 | M: 1366 | AK M23: 415 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:39:38 h | Ntsoko, Simon Dobza | Gesamt: 326 | M: 319 | AK M23: 84 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:25:53 |
4:25:53
(3061/1416) |
|
|
|
4:35:40
(4299/1658) |
|
|
4:36:32
(3703/1471) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 8:57:39 | 8:42:38 | 9:37:38 | ||||||
| Kijima Kosmos 3-in-1 | 2 | 7:08:19 | 7:10:31 | |||||||
| City2City Ultra Marathon | 2 | 4:56:10 | 4:39:38 | |||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:13:52 | 5:16:18 |