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| Name: | Hlongwane, Jacob |
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| Verein: | Sasol Sasolburg Atletiekklub | ||
| Wohnort: | Sasolburg | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 770677 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 366 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:31:54 h | Hlongwane, Jacob | Sasolburg Athletic Club | Gesamt: 3977 | M: 3637 | AK M45: 523 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:26:18 h | Hlongwane, Jacob | Sasolburg Athletic Club | Gesamt: 1716 | M: 1621 | AK M45: 219 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:39:33 h | Hlongwane, Jacob | Sasolburg Athletic Club | Gesamt: 750 | M: 717 | AK M40: 147 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:36:32 h | Hlongwane, Jacob | Gesamt: 339 | M: 314 | AK M40: 61 | |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:37:09 h | Hlongwane, Jacob | Sasol Sasolburg Atletiekklub | Gesamt: 314 | M: 307 | AK M40: 48 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:36:32 |
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4:36:32
(3704/1472) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 9:31:54 | 8:26:18 | 7:39:33 |