| Name: | Vermaak, Ronelle |
|
|
| Verein: | Lewensentrum Athletic Club | ||
| Wohnort: | Alberton | ||
| Jahrgang: | 1969 | (AK deutsch: W55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 724870 | ||
12 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 686.3 km). (Mehr)
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:42:32 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Atletics Club | Gesamt: 13683 | W: 2640 | AK W50: 214 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:17:38 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Atheletic Club | Gesamt: 7854 | W: 2145 | AK W50: 184 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:31 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Atheletic Club | Gesamt: 7854 | W: 2144 | AK W50: 184 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:15:43 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Athletics Club | Gesamt: 1411 | W: 336 | AK W50: 20 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:32:22 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Athletic Club | Gesamt: 12532 | W: 2063 | AK W45: 321 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:06:00 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Atletiekklub | Gesamt: 9479 | W: 2456 | AK W45: 373 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:53 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Atletiekklub | Gesamt: 9951 | W: 2668 | AK W45: 413 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:24:42 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Athletic Club | Gesamt: 13225 | W: 2432 | AK W45: 388 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:02:02 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Athletic Club | Gesamt: 2628 | W: 505 | AK W45: 77 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:51:03 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Athletic Club | Gesamt: 12362 | W: 2427 | AK W45: 399 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:02 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum | Gesamt: 2404 | W: 503 | AK W45: 70 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:02:21 h | Vermaak, Ronelle | Lewensentrum Athletic Club | Gesamt: 2144 | W: 419 | AK W45: 61 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:02:02 |
6:17:38
(4226/2311) |
|
6:06:00
(4740/2476) |
6:02:02
(4083/2194) |
6:02:21
(3719/2000) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 11:42:32 | 11:32:22 | 11:24:42 | 11:51:03 | |
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:02:02 | 6:02:21 | |||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:57:31 | 6:50:53 |