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Name: Shonga, Nkosinathi   Submit Personal Website Send Link 
Verein: South Coast Striders Athletic Club 
Wohnort: Margate
Jahrgang: 1965 (AK deutsch: M60)
Geburtsdatum: 18.02.1965 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 724169
 

12 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 981 km).  (Mehr)

2024 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:01:13 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders  Gesamt: 11446 M: 9637 AK M55: 439
2019 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:50:33 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders Athletic Club  Gesamt: 14784 M: 12119 AK M50: 1213
14.04.2019 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:55:37 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders  Gesamt: 589 M: 549 AK M50: 48
2018 1 Veranstaltung, 90 km  (Mehr)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:13:45 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders Athletic Club  Gesamt: 11819 M: 9747 AK M50: 902
2017 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:05:40 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders Athletic Club  Gesamt: 8984 M: 7567 AK M50: 677
2016 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:29:25 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders Athletic Club  Gesamt: 11518 M: 9338 AK M50: 947
27.04.2016 Hibiscus Coast Challenge (RSA) 48km
5:14:52 h Shonga, Nkosinathi   Gesamt: 89 M: 81 AK M50: 6
2015 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:40:03 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders Athletic Club  Gesamt: 6413 M: 5472 AK M50: 469
1995 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:14:22 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders  Gesamt: 1472 M: 1423 AK M23: 740
1991 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:48:30 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders  Gesamt: 3334 M: 3207 AK M23: 1637
1990 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:43:23 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders  Gesamt: 2519 M: 2452 AK M23: 1245
1989 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:25:16 h Shonga, Nkosinathi South Coast Striders  Gesamt: 1981 M: 1934 AK M23: 945

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2024 2019 2018 2017 2016 2015 1995 1991 1990 1989

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2024 2019 2018 2017 2016 2015 1995 1991 1990 1989
Comrades Marathon - Down Run 10 11:01:13 11:50:33 11:13:45 11:05:40 11:29:25 10:40:03 8:14:22 8:48:30 8:43:23 8:25:16