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| Name: | Dioka, Tshepiso Bernard |
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| Verein: | Kudumane Athletic Club | ||
| Wohnort: | Kuruman | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 723539 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 276 km). (Mehr)
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:54:40 h | Dioka, Tshepiso Bernard | Kudumane Athletic Club | Gesamt: 8888 | M: 7431 | AK M35: 1576 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:34:40 h | Dioka, Tshepiso Bernard | Gesamt: 324 | M: 301 | AK M35: 83 | |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:43 h | Dioka, Tshepiso Bernard | Kudumane Athletic Club | Gesamt: 12402 | M: 9969 | AK M35: 2073 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:14:59 h | Dioka, Tshepiso Bernard | Kudumane Athletic Club | Gesamt: 887 | M: 762 | AK M35: 164 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:34:40 |
4:34:40
(3561/1410) |
5:14:59
(7654/3293) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:34:40 | 5:14:59 |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:54:40 | 11:53:43 |