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Name: Ntongana, Hayden Thozama   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Umzimkhulu Athletic Club 
Wohnort: Imzimkhulu
Jahrgang: 1981 (AK deutsch: M45)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M40)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 723238
 

7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 621.063 km).  (Mehr)

2024 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:00:07 h Ntongana, Hayden Thozama Umzimkhulu Striders  Gesamt: 11406 M: 9604 AK M40: 1415
2023 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:25:48 h Ntongana, Hayden Thozama Umzimkhulu Striders  Gesamt: 12172 M: 9932 AK M40: 1590
2019 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:43:27 h Ntongana, Hayden Thozama Umzimkhulu Striders Athletic Club  Gesamt: 4556 M: 4142 AK M35: 1015
2018 3 Veranstaltungen, 273.063 km  (Mehr)
24.08.2018 The Longest Day Inside Lane - Run (RSA) 12h
135.063 km Ntongana, Hayden Thozama   Gesamt: 5 M: 3 AK M35: 2
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:54:10 h Ntongana, Hayden Thozama Umzimkhulu Athletic Club  Gesamt: 5796 M: 5142 AK M35: 1236
01.05.2018 Hibiscus Coast Challenge (RSA) 48km
5:18:41 h Ntongana, Hayden Thozama Umzimkhulu Athlet Club  Gesamt: 164 M: 150 AK M35: 27
2015 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:26:16 h Ntongana, Hayden Thozama Umzimkhulu Athletic Club  Gesamt: 2708 M: 2485 AK M23: 732

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2024 2023 2019 2018 2015

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2024 2023 2019 2018 2015
Comrades Marathon - Up Run 5 11:00:07 11:25:48 9:43:27 9:54:10 9:26:16