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| Name: | Mpemba, Stembridge |
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| Verein: | Nedbank Running Club | ||
| Wohnort: | Central Gauteng | ||
| Jahrgang: | 1968 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 27.09.1968 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 678045 | ||
5 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 204 km). (Mehr)
| 2017 | 1 Veranstaltung, 48 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 6:30:17 h | Mpemba, Stembridge | Nedbank Running Club | Gesamt: 2734 | M: 2089 | AK M45: 302 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 156 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 7:07:56 h | Mpemba, Stembridge | Nedbank Running CG Johannesburg | Gesamt: 1777 | M: 1505 | AK M45: 166 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:00 h | Mpemba, Stembridge | Nedbank Running Club | Gesamt: 8384 | M: 6093 | AK M45: 955 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:44 h | Mpemba, Stembridge | Nedbank Running Club | Gesamt: 8305 | M: 6056 | AK M45: 955 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 7:40:10 h | Mpemba, Stembridge | Nedbank Running Club Johannesburg | Gesamt: 3328 | M: 2561 | AK M45: 361 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2017 | 2015 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 6:13:44 |
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6:13:44
(13546/6886) |