|
|
|
| Name: | Ryklief, Ruwayda |
|
|
| Verein: | Lion Of Africa Insurance Itheko Sport AC | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1966 | (AK deutsch: W60) | |
| Geburtsdatum: | 05.11.1966 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 677848 | ||
6 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 288 km). (Mehr)
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:42:00 h | Ryklief, Ruwayda | Lion of Africa Insurance Itheko Sport AC | Gesamt: 13305 | W: 2706 | AK W45: 432 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:20 h | Ryklief, Ruwayda | ItheKO | Gesamt: 8340 | W: 2268 | AK W45: 336 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:50 h | Ryklief, Ruwayda | ItheKO | Gesamt: 8363 | W: 2277 | AK W45: 340 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:37:39 h | Ryklief, Ruwayda | Lion Of Africa Insurance Itheko Sport AC | Gesamt: 10833 | W: 2027 | AK W45: 334 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:58 h | Ryklief, Ruwayda | Lion of Africa Itheko AC | Gesamt: 7820 | W: 2098 | AK W45: 348 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:07:32 h | Ryklief, Ruwayda | Lion of Africa Itheko AC | Gesamt: 7801 | W: 2058 | AK W45: 341 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 6:07:32 |
6:10:20
(4119/2323) |
6:07:32
(3919/2155) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:42:00 | 11:37:39 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:53:50 | 6:50:58 |